Сила улыбки. 5 секретов спокойствия.

Когда Вы обучаете лошадь ходить в поводу или когда попадаете в ситуацию в которой лошадь или Вы можете испугаться, или Вы не уверены в чем-либо, на каждом занятии попробуйте улыбаться каждый раз, когда почувствуете напряжение. Постарайтесь отметить и проанализировать каждый момент, как простая улыбка повлияла на Вашу энергетику и ситуацию на занятии. Как это отразилось на лошади? Лошадь стала спокойной, отзывчивой, расслабленной, послушной? Вы непременно будете удивлены!

• Во-первых Вы расслабитесь. Лошадь почувствует это и расслабится сама. Лошадь всегда прислушивается, считывает Ваше состояние, Вашу энергетику. Если Вы спокойны и расслабленны, значит опасность миновала и бояться нечего.
• Во-вторых, если Вы улыбаетесь, даже специально заставляя мышцы лица «скривиться» в улыбке, мозг все-равно через минуту-другую ответит снятием напряжения и Вам захочется улыбаться. Это доказано микробиологами. Ваш мозг всегда будет реагировать соответственно на физические проявления Вашего тела. То же самое с лошадью, если животное ненавязчиво просить опускать голову, лошадь в конце концов расслабится окончательно. Используйте этот закон природы для снятия стресса, даже если он только-только начинается.
• В-третьих, когда Вы улыбаетесь, Вы автоматически отзываете свои требования к лошади, недовольство ситуацией рассеивается, и Вы становитесь способны чувствовать, слышать и понимать   сигналы, подаваемые Вашей лошадью, от чего, в итоге выигрываете и Вы и Ваша лошадь.
• В-четвертых, Вы начинаете воспринимать текущий момент чисто, без эмоций, без гнева или страха, а значит контролируете ситуацию в должной мере, гораздо лучше, чем, если бы были напряжены или готовились к чему-то намеренно. Улыбка очень помогает сконцентрироваться без лишнего напряжения перед прыжком или началом галопа, например, если Вы только учитесь.
• В-пятых, когда Ваше тело расслабляется во время улыбки, Вы начинаете чувствовать движения каждой мышцы тела лошади, обретаете гармонию баланса и чувство уверенности. Даже если Вы верхом без седла. Ваше инстинктивное чувство баланса включается автоматически, на мышечном уровне, когда Вы перестаете намеренно напрягать мышцы.

Что же касается работы с земли, все эти принципы работают точно также, кроме того, улыбка определенно точно поможет Вам сохранить позитивный, веселый ритм занятия, ведь очень важно, чтобы лошади нравился процесс обучения. Спокойствие, только спокойствие, а для этого:

Улыбайтесь на здоровье, достигайте успехов с улыбкой! )))